|
kemaren Uda sempat 61kg, 2hr ini bawaanx pengen makan, apa LG pas malam 2hr berturut2 makan mie samyang, ternyata sang bulan datang, 😀😀😀😀
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
751 kcal
|
Rasva: 29,93g | Prot: 36,61g | Hh: 78,38g.
Aamiainen: Indomilk Susu Kental Manis, Roti Gandum, Telur Rebus Lunak. Lounas: Soto Ayam. Päivällinen: Roti Gandum, Kopi Luwak White Koffie. Välipalat/Muut: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Beras, Kerupuk Udang. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
kak saat awal2 diet datang bulanny suka telat gak
q udh seminggu ini ko telat ya terus cara ngatasiny gimana
26 huhti 18 jäseneltä: win2212
|
AQ bisa haid bln nov17 kemaren cz selama 2th g bisa haid gara2 KB, pas BB Uda turun 10kg baru bisa haid sampe skrg, blm pernah telat c, to siklus haidx pendek JD 1bln bisa 2X haidx
26 huhti 18 jäseneltä: ee49
|
Q bulan ini udh telat seminggu ka😩
Diet udh 2 bulann
26 huhti 18 jäseneltä: win2212
|
Klik AQ justru diet ini bisa haid, pas UD turun 10kg haid q lancar,cz sebelumnya 2th g pernah haid
22 helmi 19 jäseneltä: ee49
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|