Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1071 kcal
|
Rasva: 32,53g | Prot: 58,14g | Hh: 141,08g.
Lounas: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Beterrabas. Välipalat/Muut: Banana Nanica, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Qualy Margarina Cremosa, Tauste Pão Francês, Café com Açúcar, Bom Biscoito Biscoito Sabor Nata. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|