Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 40,36g | Prot: 133,89g | Hh: 174,13g.
Aamiainen: Bounty Bounty, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Ja! Hüttenkäse, Erdbeerkuchen. Päivällinen: Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht, Lidl Seele. Välipalat/Muut: Myprotein Eiweißshake, Bounty Bounty. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|