Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1873 kcal
|
Rasva: 81,53g | Prot: 66,58g | Hh: 223,31g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Чай, Пискаревский Крем Сливочный, Сырники Домашние. Lounas: Котлета Куриная, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски. Päivällinen: Банан, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Рот Фронт Пряники Коровка с Вареной Сгущенкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пискаревский Крем Сливочный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|