Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 84,88g | Hh: 108,98g.
Aamiainen: Epica Йогурт Натуральный, Творожная Запеканка с Изюмом, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Päivällinen: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Välipalat/Muut: Жито Сырники Творожные, Курага, Молочный Стиль Йогурт Натуральный, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaPonomarenko
|