Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 84,89g | Hh: 87,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец. Lounas: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Азбука Вкуса Салат из Капусты с Кукурузой , Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Помидоры Черри, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Monini Бальзамический Соус, Солнечная Фазенда Руккола. Välipalat/Muut: Помело, Хлебец, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебец Медовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|