Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 102,05g | Hh: 197,21g.
Aamiainen: Молочный Мир Творог 4%, Zuckerkekse (Enthalten Vanille), Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Ярмарка Геркулес, Banane. Lounas: Buchweizengrütze, Tomaten, Leinöl, Leberwurst, Gurke (mit Schale). Päivällinen: Молочные Горки Сметана 15%, Беллакт Творог 0% Жирности. Välipalat/Muut: Kohl, Санта Бремор Морская Капуста , Freche Freunde Apfel, Banane, Ananas & Kokosnuss, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Витьба только. Нестле фитнес-обман
26 huhti 18 jäseneltä: ториримма
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeria_ka25
|