Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 139,66g | Prot: 73,03g | Hh: 5,45g.
Aamiainen: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Perfect Keto Vanilla MCT Oil Powder. Lounas: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Hormel Original Pepperoni Slices. Päivällinen: Bacon Grease, Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Wright Brand Naturally Hickory Smoked Bacon, Nature's Greens Shredded Collards, Marketside Grass-Fed Ground Beef 80/20, Heinz Reduced Sugar Ketchup. Välipalat/Muut: Hormel Original Pepperoni Slices, Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christiana
|