|
I had a little whoosh! Just in time to celebrate my best friend’s birthday this weekend!
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 61,98g | Prot: 72,78g | Hh: 87,21g.
Aamiainen: Market Pantry Half & Half, Flaxseed pancakes. Lounas: Trader Joe's Organic Shredded Mozzarella Cheese, Navels Oranges , KeVita Strawberry Acai Coconut, Flatbread pizza. Päivällinen: Honey Almond Protein Granola, CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Strawberries , Shrimp Tempura, Vegetable Tempura. Välipalat/Muut: Archer Farms Lightly Salted Roasted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mandabananaba
|