Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 22,74g | Prot: 68,70g | Hh: 59,58g.
Aamiainen: Eggland's Best Egg White. Lounas: Applebee's Thai Shrimp Salad. Päivällinen: Birds Eye Steamfresh Whole Green Beans, Fresh Express Baby Spinach (Family Size), Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Pace Picante Medium Salsa, Cilantro, Perdue Perfect Portions Boneless Skinless Fresh Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Honeycrisp Apples. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|