Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 36,38g | Prot: 119,89g | Hh: 184,22g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Myprotein Сывороточный Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Сейн Омега 3. Lounas: Банан, Ржаной Хлеб, Каждый День Лечо, Куриное Филе. Päivällinen: Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|