Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 52,19g | Prot: 66,42g | Hh: 99,88g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Изюм, Сливочный Сыр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Корица, Изюм, Орехи Кешью, Миндаль, Лактика Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|