|
Yesterday had a mushroom/cheese omelet, spicy chicken caesar salad w/o croutons, and salmon with horseradish/sour cream sauce and swiss chard.
Today is break day for exercise.
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|