Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 42,23g | Prot: 73,05g | Hh: 13,19g.
Lounas: Repolho Refogado, Extra Fígado Bovino, Frimesa Bisteca Suina. Päivällinen: Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Café. Välipalat/Muut: Amêndoas, Amêndoas. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - montagem09
|