Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 42,70g | Prot: 73,55g | Hh: 167,81g.
Aamiainen: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Коломенское Вафли Топлёное Молоко. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленная Камбала, Гречка Отварная. Päivällinen: Гуляш из Свинины, Фамильные Колбасы Колбаса Та Самая, Рис с Овощами. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Пирожное, Магнит Груша Китайская, Зеленое Яблоко, Творог (Обезжиренный), Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - konfeta1304
|