Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 104,88g | Hh: 133,24g.
Aamiainen: Самбери Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Soba Гречневая Лапша. Päivällinen: Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо (Целое), Акваланч Салями Восточная. Välipalat/Muut: Волгир Конфета на Сливках, Кофе (из Молотых Зерен), Окей Банан. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|