|
😀 eeeee
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1821 kcal
|
Rasva: 91,94g | Prot: 83,31g | Hh: 164,78g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Banana Caturra, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lounas: Pudins de Chocolate, Salada Vinagrete, Cenouras, Tomates, Alface, Costela de Porco Assada, Sadia Coração de Frango. Päivällinen: Sprite Sprite Refrigerante, X Salada. Välipalat/Muut: Ameixa Seca, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Quaker Cracker Aveia e Mel, Jandira Castanha do Pará. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josiéle Machado
|