|
아침에 일어나면 속이 더부룩하고 쓰리다 속이 비워진 후에 잠들어야겠다 그리고 일곱시에 커피를 마시는 것이 더 각성에는 효과가 있는 것 같다
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 55,68g | Prot: 64,94g | Hh: 66,41g.
Aamiainen: 에스프레소 커피, 풀무원 올바른 핫도그. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 커피 에스프레소, 치즈돈까스. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|