Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 105,76g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: DM Leinsamen Geschrotet , Lidl Beerenmix, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Milram Frühlingsquark Leicht, Edeka Bio Leinsamenbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Päivällinen: Edeka Spargel Stangen, Ei. Välipalat/Muut: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|