Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2317 kcal
|
Rasva: 35,09g | Prot: 182,59g | Hh: 303,75g.
Aamiainen: Crownfield Crispy Cubes mit Marshmallowgeschmack, Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Nestle Clusters Almonds & Seeds. Lounas: Crownfield Crispy Cubes Schokolade & Karamell, Gletscherkrone Porridge -Hafermahlzeit- Klassisch. Päivällinen: Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Erdbeere, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Mammut Formel 90 Protein Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|