Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1655 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 210,18g | Hh: 77,62g.
Aamiainen: Questbar Протеиновый Батончик Печенье Орио, Мороженое из Творога, Кофе, Хачапури Диетический, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин. Lounas: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Päivällinen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|