Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
81,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1017 kcal
|
Rasva: 22,95g | Prot: 77,02g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Первый Вкус Кефир 0,1%, Перекресток Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Первый Вкус Творог Деревенский 0%. Päivällinen: Первый Вкус Сыр Адыгэ, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Первый Вкус Кефир 0,1%, Магнит Минтай Отварной. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika220393
|