Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2012
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 68,21g | Hh: 185,92g.
Aamiainen: CasanCrem Light, Mermelada de Frutos Rojos, Mandarinas, Pan de Trigo 100% Integral. Lounas: Pernil de Pollo. Päivällinen: Tallarines al Huevo (Enriquecidos, Cocidos), Ensalada César con Romana, Jamón Serrano, Camarones Fritos o Apanados. Välipalat/Muut: Helado de Vainilla. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|