Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 41,65g | Prot: 52,46g | Hh: 210,88g.
Aamiainen: Fol Epi Legere, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kirschtomaten, Milfina Milch 1,5% Fett. Lounas: Sesamöl, Sojasoße, Bamboo Garden Oyster-Sauce, Zwiebeln, Rote Paprika, Le Gusto Kochbeutel Reis, Edeka China-Gemüse. Päivällinen: Buko Balance, Sun Snacks Salzbrezeln. Välipalat/Muut: Storck Riesen, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|