Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 47,76g | Prot: 56,07g | Hh: 109,91g.
Aamiainen: Яблоки Бабушки Смит, Сыр Маасдам, Яблоки Бабушки Смит, Сыр Мягкий с Белой Плесенью «Камембер Де Фамиль Фитнес». Lounas: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Простоквашино Творог 2%, Помидоры Черри. Päivällinen: Dolce Albero Паста Шоколадно-Ореховая, Nestle Coffee-Mate, Здоровка Овсяные Отруби, Простоквашино Сметана 15%, Клубника, Редис, Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Мандарины, Простоквашино Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|