Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 63,25g | Hh: 128,74g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Красное Яблоко, Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. Lounas: Президент Сыр Плавленый Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Стебель бамбука Соус Карри, Дон Густо Гречка, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Диадар Отруби Овсяные, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Жареный Кешью, Творожная Запеканка с Манкой и Яблоком. Välipalat/Muut: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Ашан Ананас Сушеный Кубик, Пиканта Кабачковая Икра, President Сыр Плавленный Легкий, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Бондюэль Кукуруза , Lutik Ананас Ломтиками в Сиропе, Морковь, Болгарский Перец, Груши, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Defective_girl
|