Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 75,96g | Prot: 97,27g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Медовик. Lounas: Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде, Помидоры, Перекресток Мясо по-Французски. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|