|
Guten Morgen wünsche ich Euch. Ein schönes Wochenende. Viele von Euch haben bestimmt mehrere Tage frei. Genießt es.
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 48,09g | Hh: 190,30g.
Aamiainen: Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Knorr Sauce Hollondaise Light, Birkenhof Möhrengemüse, Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Goldessa Balance Frischkäse, Schwarzbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|