|
Че то уже не смешно, вес встал, неужели спорт. Ну и ладно, потерпим и откажемся от печенек.
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 38,60g | Prot: 35,54g | Hh: 169,59g.
Aamiainen: Груши, Здравник Цикорий Растворимый, Fish House Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Lounas: Б.Ю. Александров Нуга в Темном Шоколаде, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Маслины, Рассольник. Päivällinen: Активиа Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|