Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
872 kcal
|
Rasva: 14,74g | Prot: 47,31g | Hh: 135,11g.
Aamiainen: Schär Körnerbrötchen, Putenwurst, Putenwurst, Vollkornbrot. Lounas: Braune Champignons (Italienische Crimini), Lidl Griechischer Joghurt, Süßkartoffel. Välipalat/Muut: McDonald's Grilled Chicken Wrap. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Großer Schritt! Guten Morgen 🙂 schönen Freitag 😊
27 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Endlich geht es wieder in die richtige Richtung 😊 Danke, das wünsche ich dir auch 😊
27 huhti 18 jäseneltä: Jeymoo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|