Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 90,38g | Hh: 203,87g.
Aamiainen: Мёд, Авокадо, Flagman Сьомга Філе, Ферма Молоко 1,5%, De Luxe Льняное Масло, Крекис Хлебцы Пшенично-Овсянные, Original Philadelphia, Bruggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Lounas: Сметана Президент 10% Сметана, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Куриное Филе, Felicetti Макароны с Чернилами Каракатицы . Päivällinen: Lactel Лактония Кефирная. Välipalat/Muut: Lady-Fitness Батончик с Карнитином и Бромелайном, Lady-Fitness Батончик с Карнитином и Бромелайном. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|