Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2965 kcal
|
Rasva: 106,38g | Prot: 158,60g | Hh: 372,71g.
Aamiainen: Омичка Сыр, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке. Lounas: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Каша Геркулесовая на Воде и Молоке, Рыбные Котлеты, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Сметана 20%, Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Ухтахлеб Хлеб Картофельный с Луком, Тимоша Халва Подсолнечная с Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Груша, Landliebe Йогурт Нежный 1,5%, Пирог с Мясом, Хурма Сушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|