Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 32,68g | Prot: 153,32g | Hh: 51,98g.
Aamiainen: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Optimum Nutrition Аминокислоты. Lounas: Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Яичный Белок, Optimum Nutrition Аминокислоты. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis Zhuravlev
|