Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3027 kcal
|
Rasva: 171,25g | Prot: 127,60g | Hh: 256,65g.
Aamiainen: Torku Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Zeytinyağı, Kuru Çökelek, Yumurta. Lounas: Patates Kızartması, Köfte, Etsiz Domates Soslu Makarna, Cacık. Päivällinen: Yumurta, Sucuk, Mercimek Çorbası. Välipalat/Muut: Çağla, Ceviz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Armut, Kadayıf. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|