Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 59,78g | Hh: 51,71g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Fish House Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Творог 9%. Lounas: Соевый Соус, Укроп, Огурец (с Кожурой), Фаршированный ПП Перец, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Кальмар Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Любимый Сад Томатный Сок, Fish House Кета Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|