Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 74,30g | Hh: 100,83g.
Aamiainen: Бутерброд с чёрным хлебом, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Dove Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Healthy Food Курица Запеченная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Нежный Возраст Йогурт Питьевой, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|