Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
99,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 48,36g | Prot: 77,28g | Hh: 326,04g.
Aamiainen: Vitamalz Vitamalz, Ja! Würfelzucker, Cappuccino, Gekochtes Ei. Lounas: Butter, Salami, Graubrot, Vitamalz Malzbier , Grüne Brechbohnen, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Päivällinen: Kellogg's Crunchy Nut, Vollmilch, Gut & Günstig Sultaninen, Kölln Haferflocken, Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
27 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Der erste Freitag in der Woche ist der schlimmste. 😜.
27 huhti 18 jäseneltä: renner99
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|