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War zwischenzeitlich auf 78,8. Bin total in alte Muster verfallen. Wieder jeden Stress und Ärger wörtlich reingefressen. Seit ein paar Tagen wieder auf Kurs. Low Carb und 6/18... Klappt gut trotz wahnsinns Stress... Ich muss einfach trotz Stresspegel mehr auf mich acht geben!
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76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1377 kcal
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Rasva: 112,56g | Prot: 40,12g | Hh: 43,62g.
Aamiainen: Aldi Bio Kokosöl, Salatgurke. Välipalat/Muut: Farmer Nuss-Variation. lisää...
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Painonnousu 0,3 kg viikossa
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 Kommentit
ich find das auf sich achten ist am schwierigsten ... und wahrscheinlich das halten, da bin ich no von entfernt ... drück Dir die Daumen, aber Du hast schon so viel geschafft ... da geht das locker 😉
27 huhti 18 jäseneltä: Der-Weg-ist-das-Ziel
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27 huhti 18 jäseneltä: ernie mit nem B
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Ja das auf sich achten ist wichtig, nicht immer nur auf alle anderen 🤗 schön , dass du wieder da bist, dann läuft es bestimmt bald wieder. 👍🙋
27 huhti 18 jäseneltä: iffizenker
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Guten Morgen, das kriegszerstörten wieder in den Griff ,schönen Freitag dir .🤗🍵
27 huhti 18 jäseneltä: calpe2012
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Danke ihr Lieben... Ja ich bin jetzt wieder täglich hier... 😊 Anders geht's nicht
27 huhti 18 jäseneltä: Erdbeerhörnchen
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Hey so lange du selbst weißt was du da in dich hinein frisst und gegen steuerst geht alles.
27 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
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So ging es mir auch die letzten Wochen, aber diese Woche läuft wieder gut. Jeder Tag ist ein guter Tag für einen Neustart. :-)
27 huhti 18 jäseneltä: DeLuette
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Liebes Pummelhörnchen, Du kannst immer noch stolz auf Dich sein. Und eines meiner Vorbilder bist auch. So einen Durchhänger sehe ich als normal an. Aber dann soll es wieder planmäßig weitergehen. Und Du machst das gut!!! Lieber Gruß vom Loisl, der schon einige "Fressschwangerschaften" hinter sich hat!
28 huhti 18 jäseneltä: Alois007
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Painohistoria - Erdbeerhörnchen
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