Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 36,97g | Prot: 48,31g | Hh: 88,27g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер. Lounas: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Картошка Вареная, Азу из Говядины. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский, Сыр Тильзитер, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мёд, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Блинов Денис
|