Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 24,81g | Prot: 93,79g | Hh: 74,05g.
Aamiainen: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Увелка Гречка в Пакетиках, Ascania Лимон. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красный Сладкий Перец, Укроп. Päivällinen: Пятерочка Лимон, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Флора Овсяное Молоко, Белый Город Молоко 2.5%, Дикси Яблоки Голден, 0 Калорий Кокосовое Суфле. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|