|
👏🏻
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 37,66g | Prot: 64,11g | Hh: 200,77g.
Aamiainen: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Мистраль Каша 7 Злаков. Lounas: Краснодарский Соус, Сметана 20%, Кокосовое Масло, Брюссельская Капуста, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Гречка Отварная. Päivällinen: Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Био Баланс Биокефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белёвский Зефир, Epica Йогурт с Голубикой и Экстрактом Лаванды. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limefoxes
|