Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1222 kcal
|
Rasva: 42,77g | Prot: 37,63g | Hh: 160,69g.
Aamiainen: Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Lounas: DM Bio Pesto Basilico, Lidl Penne Glutenfrei. Välipalat/Muut: Aldi Hugo, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen 🙂 schönen Freitag wünsche ich dir
27 huhti 18 jäseneltä: Fagmich
|
Danke den wünsche ich dir auch 😊
27 huhti 18 jäseneltä: dorosp
|
Guten Morgen, ach schön, wieder 200 g weg :-). Guten Start ins WE!
27 huhti 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
Ja endlich geht’s wieder runter 😊 bin auch gerade schon beim Sport ! Schönen Start ins Wochenende
27 huhti 18 jäseneltä: dorosp
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|