Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 26,33g | Prot: 60,91g | Hh: 55,46g.
Lounas: Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Netto Delikatess Kochhinterschinken, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Cremisee Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot. Päivällinen: Freshona Spargel, Freshona Rote Bete, Schwarzwälder Schinken. Välipalat/Muut: Netto Delikatess Kochhinterschinken. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|