Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 51,05g | Hh: 192,15g.
Aamiainen: Philadelphia Balance, Milbona Yogos Griechischer Art, Orangen, Schwartau Fruttissima Himbeere, Aldi Bio Dinkelbrot, Milbona Die Leichte Butter, Gouda, Cocktailtomaten, Aldi Volles Korn Dunkel, Herta Finesse Schinken. Lounas: Lidl Himbeer Joghurt Stange. Päivällinen: Cocktailtomaten, Dulano Schinkenwurst, Herta Finesse Schinken, Mehrkornbrötchen, Hühnchen-Nudelsuppe, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|