Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
141,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2092 kcal
|
Rasva: 104,07g | Prot: 119,88g | Hh: 149,62g.
Aamiainen: Zentis Frühstücks-Konfitüre Brombeere, Milbona Quark 20%, Kerrygold Butterkäse, Lidl Eiweißbrötchen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Hamburger, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Edeka Kopfsalat. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Lidl Haferflocken, REWE Bio Joghurt - Bircher Müsli. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonnenschein1966
|