Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1671 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 181,15g | Hh: 132,07g.
Aamiainen: Kaufland Kürbiskernbrötchen, Gurke (Geschält), Milch 1,5%, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Schokolade, Bodylab24 Protein-6 Pancakes. Lounas: Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Bodylab24 Eat Clean Protein Bar - Double Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|