Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2018
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
861 kcal
|
Rasva: 37,43g | Prot: 74,18g | Hh: 49,98g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Жареное Яйцо без Жира, Сахарный Песок, Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых. Lounas: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Соевый Соус, Сердце Куриное, Куриный Бульон. Päivällinen: Ферреро Ферреро Роше, Кофе. Välipalat/Muut: Schwarz Протеиновый Батончик Вишня, Рот Фронт Вафли Эко Ботаника. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|