Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 94,87g | Hh: 214,43g.
Aamiainen: Славянка Торт Ореховый Шоколадно-Вафельный, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Яичница, Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lounas: Нут (Вареный), Поджарка, Картофельное Пюре, Минтай Жареный. Päivällinen: Поджарка, Нут (Вареный), Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|