Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 50,81g | Hh: 149,44g.
Aamiainen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Груши, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творожная Запеканка с Клубникой, Замороженные Ягоды. Välipalat/Muut: Останкино Ветчина Мраморная, Замороженные Ягоды, Творожная Запеканка с Клубникой, Мушмула. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|