Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2018
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 90,22g | Hh: 140,13g.
Aamiainen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Мексиканская Смесь. Lounas: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. Päivällinen: Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Хумус, Батон Нарезной, Говядина Отварная, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|